≪ベジフル講座≫

・旬の野菜・果物の選び方・栄養・効能・食べ合わせを学ぶ

 

・旬の素材で簡単レシピの提案 、食べ比べなど

 

≪薬膳教室≫ プライベートレッスンのみ受付

・生体リズムを学び自分の体調と向き合う

・テーマに合った簡単薬膳レシピの提案

 薬膳=特別な食材を使った料理というのではなく

 身近な食材を使用した薬膳料理になりますので

 生活で簡単に実践的に使っていただけます。

 薬膳の講座は一人一人に合った内容にしますのでプライベートレッスンのみとなります。

ご希望の日程をご連絡下さい。

尚、申し込みより内容を考えますのでご希望日の2~3週間前までにお問い合わせください。